Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2024
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1474 kkal
|
Lemak: 70,17g | Prot: 104,75g | Karb: 110,09g.
Makan Pagi: Wortel Dimasak, Telur Rebus, Keripik Tempe, Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Tahu Isi. Makan Siang: Salak, Martabak Telur, Tahu Kukus, Tahu Isi, Kulit Pangsit, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Fiesta Fried Chicken, Puro WPRO Strawberry Yoghurt. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|