Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2024
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1852 kkal
|
Lemak: 74,31g | Prot: 121,08g | Karb: 170,47g.
Makan Pagi: Tape Singkong, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi, Tempe Mendoan, Puro WPRO Strawberry Yoghurt. Makan Siang: Opor Ayam, Nasi Putih, Kartika Sari Pisang Bolen. Makan Malam: Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe, Kartika Sari Pisang Bolen. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|