Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2024
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2001 kkal
|
Lemak: 77,24g | Prot: 153,56g | Karb: 152,01g.
Makan Pagi: Uprotein, Uprotein banana, Banana . Makan Siang: Chicken wing, Peanut butter, Low carb wholemeal wrap helgas, Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes , Chicken, Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs. Makan Malam: Uprotein, Low carb wholemeal wrap helgas, Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes , Chicken. Camilan/Lainnya: Coke, Lemon crisp, Fit Yogurt salted Caramel Chobani , Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|