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4:30
体重62.5kg
体脂肪率20.7%
筋肉量46.9kg
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62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3785 kkal
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Lemak: 151,99g | Prot: 128,72g | Karb: 345,53g.
Makan Pagi: ミックスナッツ, ゆで卵. Makan Siang: 吉野家 みそ汁, 生卵, 吉野家 牛丼特盛. Makan Malam: マグロの刺身, マグロの刺身, カボチャの煮物, カボチャの煮物, ほうれん草のおひたし. Camilan/Lainnya: 東ハト 暴君ハバネロ爆盛, 東ハト 暴君ハバネロ爆盛, サントリー 角ハイボール 濃いめ, サッポロビール 黒ラベル, キリンビール 一番搾り(500ml). lagi...
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Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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