Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2024
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1464 kkal
|
Lemak: 51,34g | Prot: 89,79g | Karb: 167,88g.
Makan Pagi: SuperIndo Brondong Ketan, Tahu Bakso, Onde Onde, Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Mr. Bread Roti Manis Coklat. Makan Siang: Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Caffino Dark Cappucino, Buncis, Wortel Dimasak, Keripik Jagung Tawar, Tahu Kukus. Makan Malam: Lontong, Sate Ayam, Pecel, Sate Ayam, Lontong. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|