|
BS 136
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
987 kkal
|
Lemak: 56,04g | Prot: 68,50g | Karb: 54,52g.
Makan Pagi: Great Value Half & Half, Meijer Light Mayo, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Coffee (made from Ground), Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Oatly Oat Milk, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Makan Siang: Kitchen Basics Chicken Bone Broth. Makan Malam: Lettuce, Tomatoes, Pampa Sardines in Brine. Camilan/Lainnya: Peanuts, Apples, Smartfood Flamin' Hot White Cheddar Popcorn, Whisps Asiago & Pepper Jack Cheese Crisps. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|