Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2024
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1856 kkal
|
Lemak: 71,84g | Prot: 158,26g | Karb: 109,12g.
Makan Pagi: Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana . Makan Siang: Low carb wholemeal wrap helgas, Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes , Chicken. Makan Malam: Uprotein, Chicken wing, Low carb wholemeal wrap helgas, Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes , Chicken. Camilan/Lainnya: Coke, Salted caramel crankt, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|