Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2024
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
860 kkal
|
Lemak: 28,78g | Prot: 49,50g | Karb: 77,94g.
Makan Pagi: Kacang Almond, Nutrilite Hi-Protein, Indocafe Original Blend, Salak, Sawo. Makan Siang: Kue Selai Kacang, Kue Nastar, Sawo, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Ikan Mujair Goreng, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Tahu Goreng, Ikan Tongkol, Tomat Merah. Makan Malam: Bakso Daging Sapi. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GO47GO47
|