Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2024
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1777 kkal
|
Lemak: 58,97g | Prot: 158,02g | Karb: 133,85g.
Makan Pagi: Uprotein, Uprotein banana, Banana . Makan Siang: Low carb wholemeal wrap helgas, Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes , Chicken. Makan Malam: Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs, Chicken breast, Uprotein protein bar, Uprotein , Uprotein banana. Camilan/Lainnya: Peanut butter, Mango, Almond milk, Saltanas, Egg, Sugar, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|