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4:55
体重62.7kg
体脂肪率20.2%
筋肉量47.4kg
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62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2749 kkal
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Lemak: 160,09g | Prot: 121,57g | Karb: 213,22g.
Makan Pagi: ミックスナッツ, ゆで卵. Makan Siang: 吉野家 みそ汁, 吉野家 牛丼特盛, 生卵. Makan Malam: 吉野家 半熟玉子, 吉野家 とん汁, 吉野家 牛皿 特盛. Camilan/Lainnya: ローソン ジューシー肉まん, ローソン Lチキ レッド. lagi...
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Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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