|
4:15
体重63.0kg
体脂肪率21.2%
筋肉量47.0kg
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2361 kkal
|
Lemak: 140,79g | Prot: 102,47g | Karb: 180,02g.
Makan Pagi: ミックスナッツ, ゆで卵. Makan Siang: 吉野家 牛丼特盛, 吉野家 みそ汁, 生卵. Makan Malam: 吉野家 牛皿 特盛, 吉野家 とん汁, 吉野家 半熟玉子. Camilan/Lainnya: 大塚製薬 SOYJOY ブルーベリー. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ヤママユガ
|