Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2024
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1167 kkal
|
Lemak: 44,40g | Prot: 57,03g | Karb: 136,46g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Ayam Goreng, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), B.J. Bawang Merah Goreng, Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Quaker Oat. Makan Siang: Pakcoy, Bawang Bombay, Saus Teriyaki, Saori Saos Tiram, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Makan Malam: Lemon, Pepaya. Camilan/Lainnya: Aoka Momotaro, Cireng. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lutfianafauziahh
|