Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2024
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1342 kkal
|
Lemak: 67,99g | Prot: 44,43g | Karb: 158,13g.
Makan Pagi: Air. Makan Siang: Kacang Tanah, Melon, Mayones, Tekwan, Coklat Manis atau Gelap, ORIENTAL PERSIMMON KESEMEK. Makan Malam: Roti Gandum, Mayones, Putih Telur Matang, Bihun Panjang. Camilan/Lainnya: Pempek, Melon, Tekwan, Coklat Manis atau Gelap, Kacang Tanah. lagi...
|
|
1876 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|