Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2023
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2023:
|
2301 kkal
|
Lemak: 74,69g | Prot: 136,24g | Karb: 272,63g.
Makan Pagi: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ayam Goreng, Sambal dari Buah-buahan, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Lele Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sambal dari Buah-buahan, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Ayam Goreng, Nasi Pecel. Camilan/Lainnya: Jus Jeruk. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|