Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2023
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2023:
|
1742 kkal
|
Lemak: 73,99g | Prot: 106,16g | Karb: 164,34g.
Makan Pagi: Tahu Bakso, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi, Kit Kat Coklat. Makan Siang: Tempe Mendoan, Kremesan, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih, Pisang Molen. Makan Malam: Nasi Putih, Telur Orak-Arik, Puro WPRO Strawberry Yoghurt. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|