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4:45
体重63.0kg
体脂肪率20.8%
筋肉量47.3kg
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63 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2023:
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2774 kkal
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Lemak: 167,69g | Prot: 129,27g | Karb: 191,82g.
Makan Pagi: ミックスナッツ, ゆで卵. Makan Siang: 吉野家 みそ汁, 生卵, 吉野家 牛丼特盛. Makan Malam: 吉野家 半熟玉子, 吉野家 とん汁, 吉野家 牛皿 特盛. Camilan/Lainnya: ローソン Lチキ レッド, ローソン からあげクン レッド. lagi...
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Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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