Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2023
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2023:
|
2152 kkal
|
Lemak: 87,71g | Prot: 174,03g | Karb: 130,57g.
Makan Pagi: Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana , Fit Yogurt salted Caramel Chobani . Makan Siang: Peanut butter, Salted caramel crankt, Red Tomatoes, Sliced Ham, Butter, Wholemeal low carb & seeds helgas. Makan Malam: Chicken leg, Uprotein, Fit Yogurt salted Caramel Chobani . Camilan/Lainnya: Camarosa strawberry, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|