Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2023
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2023:
|
1991 kkal
|
Lemak: 79,05g | Prot: 152,53g | Karb: 147,91g.
Makan Pagi: Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana . Makan Siang: Peanut butter, Orange juice, Butter, Wholemeal low carb & seeds helgas, Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes , Chicken breast . Makan Malam: Chicken wing, Uprotein , Uprotein banana, Mango Woolworths . Camilan/Lainnya: Lemon crisp, Uprotein protein bar, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|