Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2023
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2023:
|
1571 kkal
|
Lemak: 67,96g | Prot: 105,13g | Karb: 135,74g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Isi Coklat, Wortel Dimasak, Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Tahu Kukus. Makan Siang: SuperIndo Kerupuk Ikan , Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe, Keripik Tempe, Oncom Goreng. Makan Malam: Telur Rebus, Puro WPRO Strawberry Yoghurt. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|