Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2023
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2023:
|
1592 kkal
|
Lemak: 78,05g | Prot: 94,62g | Karb: 134,63g.
Makan Pagi: Wortel Dimasak, Puro WPRO Strawberry Yoghurt, SuperIndo Sale Pisang, SuperIndo Kerupuk Ikan , Bimoli Minyak Goreng, Oncom Goreng. Makan Siang: Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe, Sari Roti Roti Isi Keju, Tahu Kukus. Makan Malam: Tempe Mendoan, Telur Dadar, Gulai Ayam. Camilan/Lainnya: Manisan. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|