Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2023
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2023:
|
1713 kkal
|
Lemak: 82,19g | Prot: 106,28g | Karb: 146,56g.
Makan Pagi: Tempe Mendoan, Roti Kismis, Keripik Tempe, Puro WPRO Strawberry Yoghurt. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Kecambah, Kacang Tanah, Ketupat, Bakwan, Tahu Goreng, Telur Ceplok, Tahu Bakso, Pisang Molen, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Makan Malam: Telur Rebus, Puro WPRO Strawberry Yoghurt. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|