Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2023
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2023:
|
806 kkal
|
Lemak: 27,14g | Prot: 68,86g | Karb: 74,64g.
Makan Pagi: Fiber One Original Bran Cereal, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Happy Farms Finely Shredded Mexican Style Cheese, Hormel Black Label Fully Cooked Original Bacon, L'oven Fresh Everything Bagel, Great Value Egg. lagi...
|
Kehilangan 7,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Whoa! What happened here???
18 Des 23 oleh anggota: wifey9707
|
18 Des 23 oleh anggota: ZenusWarriorPrincess
|
And down again more today... woried I might blow away
18 Des 23 oleh anggota: ObeseToBeast123
|
Just grab something & hang on, OTB, nothing can move you. 😆💪
18 Des 23 oleh anggota: ZenusWarriorPrincess
|
Abs fighting for recognition?
18 Des 23 oleh anggota: JustBananas
|
JustBananas lol no I ate a few meals that were greasier than my body has become accustomed to 😳I can still see 5 of 7 abs if I flex them but I'm only on week 12 of 22 of my bulk.
18 Des 23 oleh anggota: ObeseToBeast123
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|