Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2023
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2023:
|
1978 kkal
|
Lemak: 65,28g | Prot: 161,31g | Karb: 170,28g.
Makan Pagi: Uprotein, Uprotein , Peanut butter, Banana . Makan Siang: Chicken wing, Diced Italian tomatoes , Butter, Wholemeal low carb & seeds helgas, Bacon. Makan Malam: Uprotein, Uprotein , Strawberries , Mango, Chicken wing. Camilan/Lainnya: Coke, Sponge Cake, Salted caramel crankt, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|