Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2023
|
117,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2023:
|
1223 kkal
|
Lemak: 20,63g | Prot: 133,50g | Karb: 112,84g.
Makan Pagi: Heartland Steel Cut Oats, Giant Eagle Raisin Bread, Athletic Greens AG1, Tap Water, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, ISO pure ISO pure Protein powder. Makan Siang: Green String Beans, Fresh & Easy Chicken Alfredo. Makan Malam: Intermittent Fasting. Camilan/Lainnya: Water, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Nature Made Fish Oil 1200Mg, ISO pure ISO pure Protein powder. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wannabhealthier
|