|
trying to be good, logging daily.
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2023:
|
523 kkal
|
Lemak: 39,41g | Prot: 18,79g | Karb: 24,76g.
Makan Pagi: Whipped Heavy Cream (Sweetened), Almonds, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Makan Siang: Egg, Parmesan Cheese (Shredded), Kraft Stove Top Savory Herbs Stuffing Mix. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|