|
Alhamdulillah.. selalu berprogres... semoga selalu semangat
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2023:
|
1342 kkal
|
Lemak: 43,78g | Prot: 96,37g | Karb: 152,16g.
Makan Siang: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Coca-Cola Coca-Cola, Rendang, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Telur Rebus, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 7,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fuad Sel
|