Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2023
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2023:
|
1356 kkal
|
Lemak: 33,43g | Prot: 110,21g | Karb: 140,26g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Saori Saus Lada Hitam, Kecambah, Bawang Bombay, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Garam, Telur, Putih Telur, Uleg Sambal Bawang , Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Cimory Susu UHT Salted Caramel, Kremesan. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuditi
|