Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2023
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2023:
|
1354 kkal
|
Lemak: 54,58g | Prot: 93,86g | Karb: 130,55g.
Makan Pagi: Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Ubi Ungu Rebus, Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Tempe Mendoan. Makan Siang: Salak, Mochi, Fiesta Fried Chicken. Makan Malam: Tahu Goreng. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|