|
perlahan tapi pasti! Bismillah...
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2023:
|
1294 kkal
|
Lemak: 36,29g | Prot: 107,76g | Karb: 130,16g.
Makan Pagi: Pepaya, HiLo Active Chocolate. Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mie Ayam. Makan Malam: HiLo Active Chocolate, Pepaya, Telur Rebus Lunak. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fuad Sel
|