Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2023
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2023:
|
1734 kkal
|
Lemak: 71,28g | Prot: 157,67g | Karb: 96,82g.
Makan Pagi: Uprotein, Uprotein , Peanut butter, Banana , Uprotein protein bar. Makan Siang: Wholemeal low carb & seeds helgas, 25% less carb potato , Birds Eye carrot, cauliflower, , Western star butter, Chicken leg, Chicken breast . Makan Malam: Chobani Fit Strawberry, Chicken Wing, Chicken wing. Camilan/Lainnya: Chicken wing, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|