|
BS 107
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,0 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2023:
|
738 kkal
|
Lemak: 37,27g | Prot: 34,23g | Karb: 68,95g.
Makan Pagi: Ham (Whole, Cured), Coffee (made from Ground), Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Oatly Oat Milk, Good Grains Steel Cut Oats, Great Value Half & Half. Makan Siang: Kraft American Cheese Slice, Mayonnaise, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Marketside Brioche Slider Rolls. Camilan/Lainnya: Pears, Apples, Driscoll's Raspberries, Blackberries. lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|