|
BS 123
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2023:
|
999 kkal
|
Lemak: 52,40g | Prot: 66,49g | Karb: 69,92g.
Makan Pagi: Great Value Half & Half, Good Grains Steel Cut Oats, Oatly Oat Milk, Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Coffee (made from Ground). Makan Malam: Alouette Gorgonzola Crumbled Cheese, Marketside Fresh Garden Salsa, Salmon, Cilantro (Coriander), Lettuce, Tomatoes. Camilan/Lainnya: Great Value Original Potato Chips, Roasted Salted Cashew Nuts, Peanuts. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|