Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2023
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2023:
|
2485 kkal
|
Lemak: 97,17g | Prot: 156,40g | Karb: 228,33g.
Makan Pagi: Uprotein, Uprotein , Peanut butter, Banana . Makan Siang: Orange juice, Wholemeal low carb & seeds helgas, Butter western star spreadable , portahouse steak, Onion, Mushroom , Cucumber , Beetroot , Lettuce, Tomatoes . Makan Malam: Pizza with Meat. Camilan/Lainnya: Uprotein protein bar, Chicken wing, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|