Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2023
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2023:
|
1946 kkal
|
Lemak: 72,30g | Prot: 182,31g | Karb: 122,85g.
Makan Pagi: Uprotein, Uprotein , Peanut butter, Banana . Makan Siang: Orange juice, Butter, Wholemeal low carb & seeds helgas, Lamb chops, Egg. Makan Malam: Pork steak, Bell peppers, Shallots, Onions, Mushrooms , Carrots, Snow peas. Camilan/Lainnya: Chobani fit yogurt passion fruit, Salted caramel crankt, Chicken wing, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|