|
BS 134
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2023:
|
1000 kkal
|
Lemak: 43,64g | Prot: 66,82g | Karb: 87,76g.
Makan Pagi: Great Value Half & Half, Biscuits, Butter, Coffee (made from Ground), Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Lentil and Carrot Soup, Turkey Breast Meat. Makan Siang: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Chicken Breast (Skin Eaten), Green String Beans, Apples, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Makan Malam: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Wal-Mart Ribeye Steak. Camilan/Lainnya: Whisps Parmesan Cheese Crisps. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|