Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2023
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2023:
|
1804 kkal
|
Lemak: 53,02g | Prot: 170,57g | Karb: 141,83g.
Makan Pagi: Uprotein , Uprotein, Mango Woolworths . Makan Siang: Orange juice, Diced Italian tomatoes , Butter, Wholemeal low carb & seeds helgas, Lamb chops. Makan Malam: Capsicum , Shallots , Onion, Mushroom , Cauliflower , Carrots , Snow peas, Chicken breast . Camilan/Lainnya: Chobani fit yogurt passion fruit, Coke, Peanut butter, Uprotein, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|