Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2023
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2023:
|
1816 kkal
|
Lemak: 59,66g | Prot: 169,10g | Karb: 131,09g.
Makan Pagi: Uprotein , Uprotein, Mango Woolworths . Makan Siang: Butter, Wholemeal low carb & seeds helgas, Moroccan sausage roll. Makan Malam: Thickened cream, portahouse steak, Onion, Mushroom , Eggs. Camilan/Lainnya: Salted caramel crankt, Chicken breast, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|