Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2023
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2023:
|
1562 kkal
|
Lemak: 66,46g | Prot: 117,98g | Karb: 127,99g.
Makan Pagi: Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Tahu Goreng, Tahu Kukus, Wortel Dimasak. Makan Siang: Kremesan, Pisang Kepok Rebus, Lele Goreng, Ikan Bandeng, Nasi Putih, Lele Goreng. Makan Malam: Fiesta Fried Chicken, Nasi Uduk. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|