Jurnal Semangat-51, 25 Okt 23

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2023

62,6 kg Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg. Sisa: 7,6 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 25 Oktober 2023:

129 kkal

Lemak: 0,28g | Prot: 2,66g | Karb: 27,90g. Makan Malam: Nasi Putih. lagi...

1591 kkal

Latihan: Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Semangat-51