Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2023
|
120,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2023:
|
814 kkal
|
Lemak: 11,00g | Prot: 110,50g | Karb: 56,00g.
Makan Pagi: Heartland Steel Cut Oats, ISO pure ISO pure Protein powder, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Tap Water, Athletic Greens AG1. Makan Siang: Campbell's Broccoli Cheese Soup, Stop & Shop Baby Carrots. Makan Malam: Intermittent Fasting. Camilan/Lainnya: Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Water, ISO pure ISO pure Protein powder. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Senior day here….sausage an gravy…and biscuit….guess il fast thru breakfast…..fried chicken for lunch….again…not on my meal plan….soup it is…lol
29 Nov 23 oleh anggota: wannabhealthier
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wannabhealthier
|