Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2023
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2023:
|
1723 kkal
|
Lemak: 63,13g | Prot: 112,44g | Karb: 156,02g.
Makan Pagi: Uprotein, Uprotein , Peanut butter, Banana , Chobani Greek yogurt passion fruit. Makan Siang: Orange juice, Butter, Wholemeal low carb & seeds helgas, Bacon, Diced Italian tomatoes . Makan Malam: Uprotein protein bar, Chicken wing. Camilan/Lainnya: Peanut butter, Arnotts spicy fruit roll, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|