Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2023
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2023:
|
963 kkal
|
Lemak: 37,74g | Prot: 78,16g | Karb: 78,27g.
Makan Pagi: Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Kebab, Tempe Goreng Tepung, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Makan Siang: Telur Rebus, Kebab, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Siomay, Tahu Kukus, Kentang Rebus. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|