Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2023
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2023:
|
1893 kkal
|
Lemak: 72,27g | Prot: 141,10g | Karb: 135,85g.
Makan Pagi: Uprotein, Uprotein , Peanut butter, Banana , Uprotein. Makan Siang: Orange juice, Butter, Wholemeal low carb & seeds helgas, Bacon, Diced Italian tomatoes . Makan Malam: 85% lower carb Burgen bread, Western star spreadable butter, Capsicum , Shallots , Onion, Mushroom , Cauliflower , Carrots , Snow peas, Chicken breast . Camilan/Lainnya: Salted caramel crankt, Peanut butter, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|