Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2023
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2023:
|
1525 kkal
|
Lemak: 42,23g | Prot: 99,36g | Karb: 176,87g.
Makan Pagi: Uprotein, Uprotein , Peanut butter, Banana , Uprotein protein bar. Makan Siang: Hamburger (Single Patty with Condiments and Vegetables). Makan Malam: Capsicum , Shallots , Onion, Mushroom , Cauliflower , Carrots , Snow peas, Chicken breast . Camilan/Lainnya: Coca-Cola (375ml), Toasted Raisin Bread, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|