Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2023
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,3 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2023:
|
1434 kkal
|
Lemak: 54,42g | Prot: 82,00g | Karb: 150,85g.
Makan Pagi: Capcay Sapo Tahu, Terong Goreng, Telur Rebus, Rempeyek, Nasi Putih. Makan Malam: Capcay Sapo Tahu, Rempeyek, Terong Goreng, Nasi Putih, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Cuka, Pepaya, Muscle First Vanila Kurma Whey Protein, Hotto Purto, Kacang Hijau Mentah USDA, Nescafe Classic. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan hannaoviliafayola
|