Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2023
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2023:
|
774 kkal
|
Lemak: 28,49g | Prot: 58,88g | Karb: 69,99g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Telur Rebus. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kentang Rebus, Buncis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Putih Telur Matang. Camilan/Lainnya: Mayora Superstar Snaps, Sunpride Pisang Single, Pisang Goreng. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aininurkartika
|