Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2023
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2023:
|
1416 kkal
|
Lemak: 31,26g | Prot: 61,41g | Karb: 225,18g.
Makan Pagi: Choi Pan, Choi Pan. Makan Siang: Semur Telur, ABC Kecap Asin, Wortel, Ikan Bawal, Nasi Putih. Makan Malam: Alfamart Abon Sapi, Indomaret Emping Manis Pedas, Ikan Bawal, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rina0K
|