Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Rina0K
Jurnal
Jurnal Rina0K
Profil Rina0K
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 350
Halaman:
1
2
3
4
5
...
Berikutnya
07 Desember 2023
makan sesuai porsi, tidur cukup, olahraga msh jalan tetep bs sakit jg... udah sejak hari minggu... skt kepala bdn pegel semua. off olahraga. senin ketambahan batuk susah nelan. 2hari makan bubur, kemarin jd susah napas pula. hari ini mendingan.. bisa nasi lembut kuah kacang merah... lusa udah bs kondangan tmn blm ya..? entah lah....
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
55 kg
4 kg
1 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
03 Desember 2023
pepaya dan wedang kacang.. wedangnya no santan no susu.. tapi gulanya..... wkwkwkwkwk
(4 komentar)
02 Desember 2023
hr ni yg tinggi kalori. teh tarik dan topokki. sudah siap susu kacang tawar segelas juga...
(2 komentar)
01 Desember 2023
hari ini msh on track... ca maling selada.
(4 komentar)
30 November 2023
katanya sarapan kudu banyakin protein dan seratnya. baiklah... hari ini on track... besok2 entah ya... wkwkwkwk
(11 komentar)
Sejarah Berat Badan Rina0K
Lihat Riwayat Lengkap