Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2023
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2023:
|
1689 kkal
|
Lemak: 66,79g | Prot: 116,89g | Karb: 160,25g.
Makan Pagi: Keripik Tempe, Keripik Singkong, Pisang Molen, Tempe Goreng Tepung, Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Makan Siang: Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Keripik Singkong, Tahu Kukus, Puro WPRO Strawberry Yoghurt. Makan Malam: Nasi Putih, Sambal Matah, KFC Chicken Breast Original Recipe. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|