Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2023
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2023:
|
665 kkal
|
Lemak: 21,38g | Prot: 35,62g | Karb: 84,02g.
Makan Pagi: Sayur Lodeh, Rendang, Nasi Putih. Makan Siang: Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Soyjoy Almond & Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nickeafra
|